NATÜRLICH! Kreuth. Waldbaden für die Seele
Beschreibung
NATÜRLICH! Kreuth.
WALDBADEN FÜR DIE SEELE
Die natürliche Kraft des Waldes
Es begleitet Sie: Konstanze Brandt, Dipl. Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Wald- und Gesundheitstrainerin, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit
Leichter Waldstreifzug auf und abseits von Wanderwegen für alle, die achtsam die natürliche Kraft des Waldes kennenlernen möchten
Für: Menschen, Ruhe und Entspannung in der Natur suchen
Beim Waldbaden tauchen Sie in die Natur ein, öffnen alle Sinne, atmen tief durch und lassen die Kraft des Waldes auf sich wirken. Sie spüren den weichen Waldboden, sehen das satte Grün der Natur und lassen den Blick umherschweifen. Das ursprünglich als „Shinrin Yoku“ aus Japan stammende Waldbaden ist eine in vielen asiatischen Ländern anerkannte Methode zur präventiven Stressbewältigung. Das Eintauchen in das Ökosystem des Waldes senkt den Stresslevel, den Blutdruck und kurbelt das Immunsystem an. Das ist nicht nur wunderbar entspannend, sondern wirkt sich nachweislich positiv auf den Körper aus. Der ruhige und aufmerksame Aufenthalt im Wald wird mit Sinnes- und Atemübungen kombiniert, die der Achtsamkeit dienen.
Veranstalter / Kontaktinformationen:
Konstanze Brandt Buchenweg 11a 83714 Miesbach +49 8025 9977593 info@waldtherapie-oberland.de
NATÜRLICH! Kreuth.
WALDBADEN FÜR DIE SEELE
Die natürliche Kraft des Waldes
Es begleitet Sie: Konstanze Brandt, Dipl. Sportwissenschaftlerin, zertifizierte Wald- und Gesundheitstrainerin, Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit
Leichter Waldstreifzug auf und abseits von Wanderwegen für alle, die achtsam die natürliche Kraft des Waldes kennenlernen möchten
Für: Menschen, Ruhe und Entspannung in der Natur suchen
Beim Waldbaden tauchen Sie in die Natur ein, öffnen alle Sinne, atmen tief durch und lassen die Kraft des Waldes auf sich wirken. Sie spüren den weichen Waldboden, sehen das satte Grün der Natur und lassen den Blick umherschweifen. Das ursprünglich als „Shinrin Yoku“ aus Japan stammende Waldbaden ist eine in vielen asiatischen Ländern anerkannte Methode zur präventiven Stressbewältigung. Das Eintauchen in das Ökosystem des Waldes senkt den Stresslevel, den Blutdruck und kurbelt das Immunsystem an. Das ist nicht nur wunderbar entspannend, sondern wirkt sich nachweislich positiv auf den Körper aus. Der ruhige und aufmerksame Aufenthalt im Wald wird mit Sinnes- und Atemübungen kombiniert, die der Achtsamkeit dienen.
Veranstalter / Kontaktinformationen:
Konstanze Brandt Buchenweg 11a 83714 Miesbach +49 8025 9977593 info@waldtherapie-oberland.de