Yoga Best Ager Kurs

Beschreibung

Präventionskurs, KrKa anerkannt

Wer noch mittendrin steht, hätte gern einen Ort für sich zum Auftanken.

Yoga für Best Ager gibt dir die Möglichkeit, eine anspruchsvolle Praxis zu erlernen, die dich nicht nur körperlich, sondern auch mental fordert.

Nutze die Gelegenheit, Zeit für dich zu haben, dich persönlich weiterzuentwickeln, ganz schnörkellos in Kontakt mit der eigenen Spiritualität zu treten, soziale Kontakte zu pflegen und vor allem dich um deine Gesundheit zu kümmern.

Du wirst deine Beweglichkeit verbessern, auch wenn du unter ersten Einschränkungen leidest. Deine Balance, Schwung im Gang und Trittsicherheit werden es dir zeigen. Yoga unterstützt dich dabei, chronische Beschwerden zu lindern. Ausserdem kannst du deine Gedächtnis- und Konzentrationsleistung fördern, durch Atem- und Meditationsübungen.

Dich erwarten eine wunderschöne Atmosphäre in einer kleinen Gruppe, um geschützt gemeinsam zu üben. Die Sequenzen finden auch mit Hilfsmitteln, im Stehen, in Bauch- und Rückenlage statt.

Ideal für Teilnehmer, die ihre gesunde Mobilität, einen positiven Mindset fördern und auf Gleichgesinnte in einer Wohlfühlatmosphäre treffen wollen.

Präventionskurs, KrKa anerkannt

Wer noch mittendrin steht, hätte gern einen Ort für sich zum Auftanken.

Yoga für Best Ager gibt dir die Möglichkeit, eine anspruchsvolle Praxis zu erlernen, die dich nicht nur körperlich, sondern auch mental fordert.

Nutze die Gelegenheit, Zeit für dich zu haben, dich persönlich weiterzuentwickeln, ganz schnörkellos in Kontakt mit der eigenen Spiritualität zu treten, soziale Kontakte zu pflegen und vor allem dich um deine Gesundheit zu kümmern.

Du wirst deine Beweglichkeit verbessern, auch wenn du unter ersten Einschränkungen leidest. Deine Balance, Schwung im Gang und Trittsicherheit werden es dir zeigen. Yoga unterstützt dich dabei, chronische Beschwerden zu lindern. Ausserdem kannst du deine Gedächtnis- und Konzentrationsleistung fördern, durch Atem- und Meditationsübungen.

Dich erwarten eine wunderschöne Atmosphäre in einer kleinen Gruppe, um geschützt gemeinsam zu üben. Die Sequenzen finden auch mit Hilfsmitteln, im Stehen, in Bauch- und Rückenlage statt.

Ideal für Teilnehmer, die ihre gesunde Mobilität, einen positiven Mindset fördern und auf Gleichgesinnte in einer Wohlfühlatmosphäre treffen wollen.

Wichtige Information

Semi-Private-Style

Dauer

Personen verbringen hier durchschnittlich 1.5 Stunden.

Öffnungszeiten

Im Moment keine Informationen
Lage
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