Seh-Erlebnis-Workshop Sehen neu erleben – Entspannt. Klar. Bewusst.
Die Übungen werden ohne Brille oder Kontaktlinsen gemacht - so wirken sie am Besten.
Entferne Kontaktlinsen und komme mit Brille. Die kannst Du für die Übungen abnehmen.
Ein Etui zum Verstauen der Brille, wenn wir Übungen ohne Brille draußen machen.
Nimm eine Einstärken-Brille mit wenn du eine hast, als Alternative zu einer Gleitsichtbrille.
Zieh Schuhe an, in denen Du bequem raus gehen kannst. Turnschuhe oder Treckingsandalen sind ausreichend.
Dauer: 13:30 – 17:00 Pausen: 2 x 15 Minuten Veranstaltungsort: 83708 Kreuth Wir werden so viel wie möglich raus gehen, um in und mit der Natur Übungen zu machen. Vom Seminarraum aus gehen wir dazu in den Garten oder in die nahe Umgebung. Verpflegung:
Für zwischendurch sind natürlich Wasser, Tee, Kaffee und Knabbereien immer griffbereit.
Bei Fragen, schick eine Mail an info@augenwandern.de
Beschreibung
Urlaub ist auch Erholung für die Augen: In diesem besonderen Workshop erlebst Du, wie leicht sich Sehen anfühlen kann – entspannt, klar und bewusst. Mit spielerischen Übungen wird Dein Blick beweglicher, Deine Augen werden erfrischt und oft fühlt sich auch Dein Nacken gleich freier an, weil alles zusammenhängt: Augen, Kopf und Körper.
Ein großer Teil findet draußen statt: Wir nutzen Tageslicht, Weite und die Farben der Natur als „Frischekick“ für das Sehsystem. Dabei erfährst Du auf angenehme Weise, wie Sehen funktioniert, warum Blickwechsel (Nah/Fern) so wohltuend sind und wie kleine Übungen Dein Sehen im Alltag unterstützen können.
Du nimmst einfache Routinen mit, die Du auch zu Hause oder unterwegs anwenden kannst – für mehr Sehkomfort, neue Leichtigkeit und ein kleines Stück „Augen-Urlaub“ zum Mitnehmen.